Là món ăn rất giản đơn, dễ làm mà lại ngon và lạ miệng, đặc biệt thành phần dinh dưỡng có trong đậu bắp đều hơn các loại rau củ quả khác nên rất tốt cho sức khỏe .  
Đậu bắp xào tôm

NGUYÊN LIỆU

  • - Đậu bắp: 300g
  • - Tôm tươi: 200g
  • - Tỏi băm, hành lá, ngò rí
  • - Tiêu, đường, dầu mè, dầu hào, dầu chiên
  • - Nước tương LISA
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Tôm rửa thật sạch, bỏ chỉ, giữ đầu và đuôi, luộc sơ trong nước sôi có pha 1m muối rồi cho ra tô nước lạnh, sau đó mới bóc vỏ, bỏ đầu đuôi. Ướp tôm với 1/2m tỏi băm, 1/4m muối, 1/2m tiêu, 1/2m hạt nêm Aji-ngon® và 1m đường, để thấm.

– Đậu bắp bỏ đầu đuôi, cắt khúc xéo 1,5cm, rửa thật sạch, chần sơ với nước sôi có pha 1M giấm gạo lên men LISA và 1m muối rồi cho ra tô nước lạnh.

– Hành lá cắt khúc, ngò rí cắt nhỏ.

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm tỏi, cho tôm vào đảo nhanh tay, nêm 1M dầu hào, 1M dầu mè và 1M nước tương LISA, thêm đậu bắp vào đảo nhanh tay với lửa lớn, cuối cùng cho hành lá, ngò rí vào, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

– Múc đậu bắp xào ra dĩa, trang trí với hành ngò và ớt sợi, dùng với cơm trắng.

Mách nhỏ

Chần sơ đậu bắp trong nước có 1M giấm cho bớt nhớt.

– Nên xào tôm lửa lớn để tôm săn và không bị mất nước ngọt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

tỉ thực phẩm trẻ tăng cân sữa ngũ cach lam dau hu non sot súp chua ngọt salad vòng nguyệt quế nộm thịt bò hành tây ghe Hướng dẫn nấu ăn cach lam tia hoa hong nhung tu cu den ca bong kho to ngon bánh bông lan các loại bánh chuối bánh rán nhân đậu su hao xao cach lam cua lot chien gion chất phụ gia bánh mochi nhân xoài xoai dam ngon sươn cach lam banh tao ngan lop cá lóc chiên khoai lang chien gion ngon rang tôm hùm đất xàosa tế làm bánh mì từ thịt heo Nhà cach nau cai thia xao nam ba rọi xông khói làm đậu hũ pha frappuccino don gian thơm xay mật ong trang trí đĩa cơm trộn thịt công thức xôi trà xanh Nau An Ngon XOI BAP NHAO cac mon nương Banh bông lan ngày quốc tế Phụ nữ Đổi vị với Trung mà cách trang trí đĩa mát lành Lá chanh chao suon thá ƒ cá săc Nhà bếp khoai mi hap nuoc cot dua ga tiem hat sen MUC HAP sườn kho nướng bí ngòi cạch lam sua hanh nhan chả ram nướng cua bien trứng xào đậu bắp Bún xào thịt Các món kho 脙 m tranh vui lâu lươn kem ba màu canh chua ca loc bánh mì nút thắt sushi hat sen ngon video oc nau chuoi dau bơ đậu phộng e mojito Bánh mì trứng mứt táo cà chua nước tương công thức nước ép măng cụt t Thịt bo nướng cach lam tom chien hoanh thanh nấu canh trứng Bắp hầ cho dem nem nuong làm bánh kem sò diẹp bột nếp tom sot chanh ngon lam mut dua miền salad cà công thức bánh mì sandwich cuộn chuối Mon sot mon chien ngon Canh khổ qua nhồi thịt gà cuộn phomat Ca chép chiên mứt chuối cÃƒÆ loc xao ca duoi Valentine 2014 gừng Banh Plan bánh mì gà Nhớ nấu chè trứng cút cupcake bạch dương Gan mà ngon cua sườn cừu nướng sườn non kho súp trứng cà chua tai heo chua ngọt cháo tôm sò lễ phục sinh nau com công thức gà sốt rượu vang Lap xuong tiramisu classic Làm sao để khử vị đắng của mật cá muc xao roti